Træningsøvelser

OBS: For at kunne læse pdf-filerne på denne side kræver det, at du har Adobe Reader. Du kan gratis downloade den nyeste version af Adobe Reader ved at klikke her.

 

Træningsøvelser for 5-12 årige: DBU børnetræning - øvelseskatalog (pdf)

 

Aldersrelateret træning 5-14 årige (pdf)

 

Træningsøvelser for børn: På banen med bolden! (pdf)

 

Træningsøvelser for børn: Med bolden i centrum! (pdf)

 

Træningsøvelser for børn: HIF version med flere øvelser (word)

 

Træningsøvelser og lege for børn (pdf)

 

Træningsøvelser for ungdom og senior: Opstart til en ny sæson med Troels Bech! (pdf)

 

Træningsøvelser for teenager (U13-U19) (pdf)

 

Træningsøvelser: DBU's øvelsesdatabase (link)

 

Skadesforebyggende opvarmingsprogram (pdf)

 

Skadesforebyggende opvarmningsprogram (link)

 

Finter (link)

 

 

 

Diverse

 

 

 

Lederliste ajourført 14. december 2011

 

Kampkort (word)

 

HIF brevpapir (word)

 

Kampprogram (word)

 

Træningsplan (word)

 

Klubhjælp: 5-6 timers arbejdskraft søges (word)

 

Årsplan for afdelingen (word)

 

Dagsorden - afdelingens planlægningsmøde (word)

 

Dagsorden - spiller- og forældremøde (word)

 

Holdninger til mikrofodbold U7-U9 (pdf)

 

Holdninger til børnefodbold U10-U12 (pdf)

 

Holdninger til ungdomsfodbold U13-U19 (pdf)

 

Officielt regnskab 2010 og budget 2011 (word)

 

Formandens beretning for 2010 (word)